Mauvaise haleine : que faire pour la contrer ?

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Vous avez mauvaise haleine ? C’est un problème qui peut devenir particulièrement handicapant au quotidien. En effet, cela devient particulièrement gênant, lorsque vous devez vous adresser à des amis, à vos supérieurs, ou alors à des inconnus. Aussi, il est nécessaire de trouver la cause mauvaise haleine, et de la contrer.

Comment lutter contre la mauvaise haleine causes ? Quels sont les remèdes appropriés ? C’est ce que nous allons voir, dès à présent.

Remède contre la mauvaise haleine : et pourquoi pas le charbon ?

Les causes de la mauvaise haleine, c’est en général les difficultés à digérer correctement.

En effet, il est nécessaire de lutter contre les maux d’estomac, mais également contre la mauvaise digestion. Saviez-vous que le charbon était très efficace pour cela ? En effet, il vous permet :

  • De fluidifier votre transit
  • D’éviter les ballonnements
  • D’éviter les flatulences


Entre autres, il permet également de lutter contre la mauvaise haleine, des odeurs qui remontent de l’estomac. Pour camoufler ces odeurs, il existe également des sprays. Que faut-il en penser ?

Mauvaise haleine que faire : les sprays sont-ils vraiment efficaces ?

Les sprays ne sont pas considérés comme un traitement mauvaise haleine.

En effet, ils ne sont pas efficaces pour lutter contre la cause de votre problème. Ils se contentent de :

  • Masquer l’odeur
  • Vous apporter un goût agréable dans la bouche


Aussi, à moins de vouloir cacher la mauvaise haleine le matin, on ne vous recommande pas ce type de produits. D’autres produits sont conseillés sur mauvaise-haleine.eu.

Mauvaise haleine estomac : et si on revoyait votre alimentation ?

Nous l’avons dit, la cause mauvaise haleine vient de votre estomac, d’un problème pour digérer.

Et si c’était en réalité votre alimentation qui était en cause ? C’est important de trouver le bon régime alimentaire. Et pour cela, mais aussi pour éviter les problèmes d’haleine fétide, nous vous conseillons de :

  • Choisir des aliments riches en fibres, qui vous permettront de mieux digérer
  • D’éviter de manger trop gras
  • D’éviter les plats en sauce
  • D’éviter de manger trop sucré


De cette manière, vous aurez beaucoup plus de facilités à digérer, et vous allez vous sentir mieux.

Lutter contre la mauvaise haleine : un rendez-vous chez le médecin ?

Vous pensez que la mauvaise haleine n’est pas un problème qui nécessite la prise de rendez-vous chez le médecin ? Vous vous trompez !

Comme vous l’aurez compris, ce problème vient avant tout de votre alimentation. Aussi, il est vraiment nécessaire de trouver une solution. Votre médecin pourra vous conseiller, et certainement vous proposer un traitement adapté.

C’est en tout cas ce que nous vous conseillons vivement, pour lutter contre ce souci de santé qui peut s’avérer être handicapant, surtout socialement.

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