Avoir mal au centre, cela peut arriver, et il existe de nombreuses causes qui peuvent être à l’origine de ce phénomène.
Ici, nous allons vous donner des astuces et des conseils, pour vous soulager de manière naturelle.
En effet, il n’est pas toujours nécessaire de prendre des médicaments, pour soigner une douleur bénigne. Comment faire, pour soulager ce mal et vous sentir mieux ? C’est ce que nous allons voir dès à présent.
Comment faire passer le mal de ventre : avec le chaud
C’est vrai, il est possible de soulager un mal de ventre avec du chaud. C’est d’autant plus vrai, pour les femmes qui souffrent de douleurs pendant leurs règles.
Voici quelques astuces naturelles, qui vous aideront à faire passer votre mal de ventre :
- Remplissez une bouillotte d’eau chaude, et placez-la sur votre ventre, à l’endroit qui vous fait mal
- Si vous n’avez pas de bouillotte, placez du riz en bonne quantité dans une taie d’oreiller, que vous passerez ensuite au micro-onde. Le riz absorbe de manière efficace la chaleur, et vous pourrez alors bénéficier de tous ses effets
Au bout de quelques minutes, vous allez déjà ressentir les bienfaits. N’hésitez pas à répéter l’opération, et surtout, prenez du repos ! Est-ce que vous connaissez la phytothérapie ?
C’est l’art de se soigner par les plantes. Eh bien, certaines d’entre elles pourront vous aider à vous débarrasser rapidement de vos maux de ventre. On vous donne de plus amples explications.
Comment faire passer mal de ventre : les plantes sont vos alliées
Certaines plantes pourront vous aider de manière efficace à vaincre les maux de ventre. Voici une liste non exhaustive :
- Le fenouil : c’est une plante qui vous fera beaucoup de bien, et que vous avez la possibilité de prendre en gélule, ou alors en infusion. C’est d’ailleurs une plante que l’on recommande pour les femmes enceintes et allaitantes, puisqu’elle est inoffensive, mais pas moins efficace !
- Le thym, à prendre en infusion
- La mélisse, qui est idéale pour lutter contre les problèmes digestifs, notamment provoqués par le stress. Celle-ci vous permettra de vous détendre, en infusion uniquement
- L’origan : cette célèbre épice est parfaite pour soigner les maux de vendre. Attention cependant : si vous souhaitez l’utiliser sous forme d’huile essentielle, il faudra en discuter avec votre pharmacie. Vous savez très certainement que ces produits sont à utiliser avec précaution
- Le desmodium : cette plante protège le foie, et possède des propriétés antispasmodiques. C’est donc parfait pour soulager votre mal
Comment faire passer le mal de ventre : il faut d’abord déterminer la cause
C’est vrai, pour soigner le mal de ventre de manière efficace, nous vous encourageons vivement à en déterminer la cause.
Elle celle-ci peut être de diverse nature !
- Le mal de ventre peut être provoquée par des troubles de la digestion. Aussi, si vous avez trop mangé, n’hésitez pas à boire une tisane, qui vous aidera à digérer
- Les maladies, comme la gastro entérite par exemple. Il faudra consulter votre médecin, pour profiter d’un traitement efficace
- Les règles : chez les femmes, les règles douloureuses sont fréquentes. Nous l’avons dit, le chaud peut vous aider, mais une discussion avec votre gynécologue est nécessaire, dans le but de déterminer la cause exacte de ces douleurs
- Le stress et l’anxiété peuvent provoquer des maux de ventre. Ici, il faudra traiter la cause, avant le symptôme. En effet, diminuer le stress ne pourra que vous permettre de profiter d’un quotidien plus agréable
- La constipation, ou les diarrhées : consultez votre médecin, pour profiter du meilleur traitement. Il est parfois nécessaire également de revoir votre alimentation