Le chlorure de magnésium est plus communément appelé Nigari ou Sel de Nigari. Il est simple à préparer, facile à prendre, et, en plus de cela, pas très cher.
Bien qu’il soit méconnu, le chlorure de magnésium a divers bénéfices et peut soulager bien des maux grâce à ses différentes propriétés. Il peut être pris à tout âge et aide notre corps à rester jeune et vif en plus de prévenir certaines pathologies.
Néanmoins, comme tout autre complément alimentaire, il peut s’avérer néfaste pour le corps humain s’il est pris par excès ou avec d’autres médicaments. Voilà pourquoi, il est nécessaire de prendre des précautions lors de l’emploi.
1. Quels sont les bienfaits du chlorure de magnésium ?
Le chlorure de magnésium est un complément alimentaire qui est souvent prescrit en cas de carence de magnésium dans le corps. Pourtant, ses bienfaits ne s’arrêtent pas là, de sorte qu’il peut être utilisé pour une multitude de pathologies, dont on cite certaines :
- Il équilibre le pH et sert ainsi comme purificateur du sang.
- Le chlorure de magnésium facilite l’élimination de l’acide accumulé dans les reins.
- En cas de convalescence, il aide à lutter contre la fatigue générale et facilite la guérison.
- Il régule les hormones thyroïdiennes en particulier et les hormones en général et aide à la diminution des symptômes des règles chez les femmes.
- Il est efficace en cas de rhumatismes
- Il combat les infections des plaies et est très efficace pour les maladies comme la grippe, les bronchites, l’asthme ou l’angine.
- Pour les problèmes d’acné, de psoriasis ou d’eczéma, le chlorure de magnésium obtient de très bons résultats.
- Il prévient beaucoup de maladies en diminuant le mauvais cholestérol et en améliorant ainsi, la circulation sanguine.
- Il prévient l’ostéoporose et aide à lutter contre certains cancers.
- Il empêche l’accumulation d’oxalate de calcium dans les reins et lutte ainsi contre les calculs rénaux.
Il y a bien d’autres bienfaits du chlorure de magnésium, voilà pourquoi il est considéré comme un très bon complément alimentaire.
2. Quelle posologie pour quelles indications ?
Les posologies de chlorure de magnésium sont très importantes pour définir les bénéfices qu’il apportera au corps. Ainsi, chaque dosage aura un effet spécifique pour le corps.
Voici quelques exemples de posologies pour le chlorure de magnésium :
- A forte dose, le chlorure de magnésium a un effet laxatif.
- Il faut dissoudre 20g de chlorure de magnésium dans un litre d’eau.
- Il faut prendre un verre de solution de chlorure de magnésium plusieurs fois par jour de sorte qu’il faille des fois jusqu’à 5 litres pour obtenir un résultat.
- Il faut généralement des cures de 20j, néanmoins, il en faut beaucoup plus pour des maladies infectieuses.
- Le chlorure de magnésium peut être conservé au frais dans un réfrigérateur. Cela permettra de diminuer son amertume et son âcreté.
- Pour les enfants, les dosages diffèrent, de sorte qu’il faille 20 ml chaque deux heures pour les enfants de deux ans, 80ml chaque six heures pour les enfants de trois ans, et 80 ml chaque six heures pour les enfants de quatre ans.
Si les dosages sont respectés, il n’y a aucun effet secondaire. Mise à part une diarrhée si les doses sont trop élevées pour certains métabolismes. Il faudra dans ces cas-là diminuer légèrement la dose jusqu’à disparition des symptômes.
3. Quels sont les points négatifs du chlorure de magnésium ?
Comme tout autre médicament ou complément alimentaire, le chlorure de magnésium peut avoir des effets secondaires et des effets néfastes. Voici la liste de ses effets et de ses contre-indications :
- Le chlorure de magnésium est totalement contre indiqué en cas d’insuffisance rénale, d’hypertension artérielle, en cas de régime sans sel
- Il peut causer des coliques et des diarrhées chez les personnes qui ne le tolèrent pas.
- Eviter la prise d’une trop grande dose car il y a un risque d’accumulation de magnésium dans le corps ce qui deviendrait très néfaste pour celui-ci.
- La synthétisation et la purification de ce sel synthétique provoquent beaucoup de pollution.
Bien que ce produit soit considéré comme un produit miracle et soit bénéfique comme traitement homéopathique, néanmoins, il est à souligner que ce n’est nullement un médicament. Pour les pathologies les plus graves et persistantes, il faut absolument consulter son médecin.